accueil·culture·expérience

Prendre le temps de jeûner pendant une semaine pour mieux se retrouver

jeûne

Jeûner, un atout santé ?

Jeûner. On ne prend jamais réellement le temps d’y penser dans notre société. Cela semble même tellement à contre courant comme démarche pour quelqu’un comme moi qui a toujours eu la chance de manger à sa faim et qui n’a jamais eu à se priver pour tout ce qui touche à la nourriture.

Non seulement j’ai toujours pu manger à satiété mais je suis également très gourmande. (En atteste les quelques kilos superflus qui ont pu se loger un peu partout au fil des années.)

Se priver volontairement de nourriture peut sembler complètement fou.

Pourtant j’ai décidé de tenter l’expériencene pas manger pendant une semaine (soit 168 heures) et le faire pendant mon temps de vacances.

On peut choisir de jeûner pour une myriade de raison.

La mienne était surtout de lutter contre cet état de fatigue constante que je ressentais continuellement sans trop savoir pourquoi.  A 27 ans, j’avais l’impression d’avoir un corps de vieille et de me traîner partout. Rien de très glamour.

Alors il est où le problème ?

Lire la suite « Prendre le temps de jeûner pendant une semaine pour mieux se retrouver »